Stop Timbun Racun Dalam Tubuh

maret3-01

Pola hidup yang kurang baik akan membantu proses penimbunan racun di dalam tubuh Anda menjadi sangat mudah.  selain merusak penampilan tubuh Anda tentunya racun yang menimbun akan membuat besar tingkat resiko terserang penyakit,  berikut hal yang bisa Anda lakukan ketika Anda ingin Stop Timbun Racun dalam tubuh Anda:

1. Berolah Raga  

Berolah Raga akan sangat membantu proses metabolisme Anda sehingga keringat dihasilkan dari berolah raga akan membawa  racun yang tertimbun keluar dari dalam tubuh Anda. 

2.Konsumsi Buah -Buahan.

Buah merupakan sumber vitamin yang sangat menyenagkan untuk dikonsumsi. Tidak hanya rasanya yang enak namun Anda juga bisa mendapatkan lebih banyak vitamin dengan menggabungkan beberapa jenis buah menjadi minuman yang kaya akan vitamin untuk tubuh Anda.

3. Bantu Lancarkan Sirkulasi Darah Anda. 

Lancarnya sirkulasi darah akan membuat hidup Anda menjadi jauh lebih sehat, karena aliran darah yang lancar mampu menyebarkan secara menyeluruh vitamin dan oksiegn yang berada dalam tubuh Anda.